Semināra norises datums, vieta un laiks

28.10.2023. plkst. 10:00- 16:00

• Klātienē notiek Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kameras telpās, Rīgā, Kr. Valdemāra ielā 35, vietu skaits ierobežots, attālināti pielietojot Zoom platformu

• Sporta specilāstiem tiek piešķirta LTTC apliecība 8 h klātienes dalībniekiem,

• Funkcionālajiem speciālistiem LAPPOS TIP punkti un citiem interesentiem Fitnesa Semināri apliecība,
• Dalības maksa seminārā - 60.00 eiro,
• Pastāvīgajiem klientiem 15% atlaide,
  • Reģistrācija un sīkāka informācija par semināru:
    https://fitnesa-seminari.lv
    Jautājumi mob.tel. 29505337 Ineta Miškuna

Semināra Tēmas:

1. Plkst. 10:00 – 11:45 teorētiskā lekcija. “Biežākās pleca traumas, to ārstēšanas metodes, sekas”, lekciju lasa sertificēts Algalogs, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts Matīss Mežals, RSU docētājs,

“Biežākās pleca traumas, to ārstēšanas metodes, sekas”:

• Pleca locītavas anatomija un fizioloģija,
• Biežākās pleca traumas,
• Rehabilitācijas principi pie rotatoru manšetes plīsumiem,
• Rehabilitācijas principi pēc pleca operācijas,
• Pleca traumu profilakse,
• Jautājumi diskusija.

1. Pauze 15 min.

1. Plkst. 12:00 - 14:00 teorētiski - praktiskā lekcija “Plecu locītavas un plecu joslas izmeklēšana” lekcju lasa Jurģis Eglītis sertificēts, apmācittiesīgs fizioterapeits, RSU docētājs

“Plecu locītavas un plecu joslas izmeklēšana”

• Plecu joslas anatomija.
• Speciālie un muskulu testi plecu joslai,
• Vingrinājumi plecu joslai, locītavām.
• Jautājumi, dskusija

1. Pauze 30 min.

1. 14:30 – 15:50, Vingrinājumu kompleks plecu joslai locītavām, stiepšanās vingrojumi. Vingrojumus vada Ineta Miškuna LSFP sertificēta B kategorijas Fitnesa trenere, Latvijas Universitātes, “Sporta treneris” Fitness kursa lektore.

1. 15:50 – 16:00 Tests, testu vada Ineta Miškuna, apliecību izsniegšana.